Everyone

Jappli

Jelly Bean

Первое для женщин приложение специально создано для женщин, единственное приложение, которое вам нужно для тренировок и физической эволюции, тренируйтесь везде, где есть спортзал, улица или дом.

Gym Fitness & Workout Women - персональный тренер, который предоставит вам ряд инструментов и информации, которые помогут вам достичь всех ваших целей.
Потеря веса
Усиление мышечной массы

Тренажерный зал Фитнес и тренировка Женщины имеют большое разнообразие секций

● Руководство по упражнениям
Более 300 упражнений, с помощью которых вы можете выполнять очень разнообразные процедуры в тренажерном зале, дома или на улице. Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнять каждое упражнение. Эти области могут включать мышечное тонирование, определение абс, потерю веса или сжигание жира.
• Попки
• Брюшная полость
• Ноги
• Назад
• Оружие
• Грудь

● Тренировки
Различные процедуры, которые помогут вам спланировать свою еженедельную работу, вы найдете подпрограммы 3, 4, 5 или 6 дней в неделю с учетом того, являетесь ли вы новичком, средним или продвинутым, в том числе 3, 4 и 5 днями, разработанными специально для женщин ,
Включая еженедельные процедуры потери жира в организме с их соответствующей диетой на каждый день. Усиление мышечной массы

● Женский тренажерный зал

● Проблемы
Попытайтесь достичь каждой из предлагаемых задач с помощью упражнений, таких как:
 • Приседания • Crunch • Dips • Индуистские Push Ups • Ноги поднимаются • V SitUps • Наклонные подбородки

● Питание
Диеты 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорий
Различные виды продуктов с их соответствующими калориями, белками, углеводами и жирами на основе 100 граммов, чтобы вы могли разработать свой рацион.
Кетогенная диета.
Вы можете найти всю необходимую информацию о спортивных дополнениях, таких как:
• Белки
• Креатин
• L-карнитин
• CLA
• Bcaa
• Природные анаболики
• Термогенность

● ПРОФИЛЬ Тренажерный зал Фитнес и тренировка Женщины
• Ваш журнал прогресса и тренировки
В этом разделе вы можете следить за всеми вашими достижениями, такими как: индекс массы тела, процентное содержание жира в теле, окружность сустава, окружность талии, окружность спины и многие другие данные, которые вы можете сохранить, чтобы контролировать все ваши успехи.
• Таймер
Тренажерный зал Фитнес и тренировка У женщин есть таймер, который вы можете использовать для измерения времени тренировки или времени тренировки.
• Интервалы
Тренажерный зал Фитнес и тренировка У женщин есть таймер, который вы можете использовать для выполнения интервалов в любом из упражнений.
7-минутный тренинг для женщин

Тренажерный зал Фитнес и тренировка Женщины:
Первое приложение для фитнеса
Домашние тренировки, тренажерный зал Фитнес-тренер, уличные тренировки.

Тренажерный зал Фитнес и тренировка Women Pro
ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ ВЕРСИИ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ.

Персональный тренер Для женщин, тренировки, рутины, проблемы, питание, диеты

Тренажерный зал Фитнес и трени

Последняя версия Тренажерный зал Фитнес и трени

Другие версии